「沛納海腕時計で管理した番茄ワーク法と音楽コントロールの効率アップ法」

ペナンハイの時計を使って、トマトワーク法を実践しています。この方法では25分間集中して作業し、5分休憩を取ります。さらにスマートフォンの音楽制御機能を使い、効率的なリズムで一日を過ごします。